Chaque saison de la vie est la meilleure, si vous y êtes totalement ajusté

C'est pareil pour les contacts humains !

Moi et autrui

Situation no 3: Comment trouver la juste distance dans toute relation ?

Question: S'obstiner à vouloir défendre un point de vue risque de transformer tout entretien en un combat épuisant. Vouloir s'évertuer, au contraire, à accepter purement et sans objection les considérations d'autrui (se sacrifier) nous expose à l'envahissement. Où se trouve donc la juste distance, entre soi et l'autre?

Dynamique: De fait, cette "juste distance" n'est jamais qu'une vue de l'esprit. Comment la définirait-on entre deux personnes: sous un angle géographique? Affectif? Social? Intellectuel? Et que voudrait-dire "juste"? En vérité, aucun échange relationnel n'est comparable. Cette "distance", de quelque nature qu'elle soit, change en effet constamment, en raison de la personnalité des gens en présence, du sujet de conversation, de l'heure, du lieu, du temps, de l'humeur, de la disponibilité de chacun ... Aucun "espace" idéal ne peut exister. Il faut donc le créer !

Réponse: On peut le faire – dans un premier temps - en « inversant totalement notre attention » c'est-à-dire en la reportant subitement et entièrement sur notre/nos interlocuteur-s (et d'autant moins sur soi-même), afin de trouver ce qui pourrait lui/leur faire plaisir !: Que voudrait-il (elle), juste maintenant, pour être content-e? Ce questionnement intérieur, qui nous oblige à nous sortir de nous-même, à nous intéresser sincèrement et complètement aux facteurs immédiats et possibles de contentement de l'autre, est quasi magique! Mieux encore - dans un second temps - si l'on se pose simultanément la question aussi à soi-même (Juste maintenant, pour être content-e, que voudrais-je, que voudrait-il/elle, que voudrions-nous ?). Cela instaure, sur le champ, une atmosphère de confiance, voire de complicité, au départ de tout entretien, quel qu'en soit le contenu. Toutefois, se retournement de l'attention implique tout tout d'abord de se sentir à l'aise, au moment même de son application, ce qui n'est pas forcément évident. Cependant, cela peut s'entraîner, s'exercer. Voir notre atelier expérientiel à ce propos © Léo Léderrey & partenaires

Comportement-clé: Comment trouver la juste distance dans toute relation?
En cherchant ce qui peut "nous" rendre contents, l'un et l'autre,
"ici et maintenant".

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